Dieta Keto para personas sedentarias
El plan keto es un enfoque nutricional que ha adquirido gran popularidad en los últimos años gracias a su potencial para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una baja ingesta de